Promjene na zubima i u usnoj šupljini

Starenjem se u usnoj šupljini događaju brojne fiziološke promjene koje mogu utjecati na zdravlje zuba i desni:

🔄 Što se mijenja?

• Zubna kost se smanjuje

• Smanjuje se protok krvi kroz žlijezde slinovnice → povećan rizik od upala

• Smanjena sekrecija sline → suhoća u ustima

• Jezik gubi osjet okusa

Zubni karijes

Karijes je kronična bolest zuba koja nastaje kad bakterije iz šećera stvaraju kiseline koje razaraju zubnu caklinu.
To dovodi do šupljina i oštećenja zuba.

⚠️ Glavni uzroci karijesa:

• Bakterije i naslage na zubima

• Hrana bogata šećerima

• Promjena kiselosti sline

• Loša oralna higijena

• Povlačenje zubnog mesa → ogoljeni korijeni i veći prostori među zubima

• Genetska predispozicija – lošija kvaliteta cakline i dentina

Paradontoza

Paradontoza je kronična bolest potpornog aparata zuba koja dovodi do:

• Razgradnje kosti

• Povlačenja zubnog mesa

• Zubi postaju klimavi i mogu ispasti

🔍 Simptomi i liječenje:

• Zubi postaju osjetljivi na hladno, slano i kiselo

• Vidljivi ogoljeni vratovi zuba

• U početnim fazama: paste s folnom kiselinom i vitaminima B

• U težim slučajevima: zamjena zuba protezama (mobilnim ili fiksnim)

✅ Preporuke za zdravlje usne šupljine

Zdravlje zubi i desni u starijoj dobi ovisi o njezi tijekom cijelog života – ali nikad nije kasno za poboljšanje higijene!

🪥 Savjeti za svakodnevnu njegu:

• Perite zube barem 2× dnevno pastom s fluorom

• Mijenjajte četkicu svaka 3–4 mjeseca

• Koristite četkicu s malom glavom i srednje tvrdoće

• Čistite prostore između zuba zubnim koncem

• Ako je teško – koristite električnu četkicu ili zamolite pomoć

• Jedite uravnoteženo – voće, povrće, riba, mliječni proizvodi

• Izbjegavajte šećere, alkohol i pušenje

• Posjećujte stomatologa najmanje 1× godišnje

😬 Život sa zubnom protezom

Kada prirodni zubi više ne mogu služiti, dolazi vrijeme za zubne proteze koje vraćaju funkcionalnost žvakanja.

🦷 Savjeti za privikavanje:

• U početku: čudniji govor → vježbajte čitajući naglas

• U početku nosite protezu i noću radi brže prilagodbe

• Kasnije: vadite je noću da se tkiva odmore

• Jedite mekšu hranu, izbjegavajte odgrizanje tvrde hrane

• Budite oprezni s vrućim jelima – osjet za toplinu može biti slabiji

• Redovito je čistite i posjećujte stomatologa

🧽 Higijena zubne proteze

I proteze trebaju pažljivu i redovitu higijenu – kao i prirodni zubi!

Kako pravilno održavati protezu:

• Izvadite protezu iz usta za čišćenje

• Čistite je čvrstom četkicom i pastom za zube

• Koristite otopine za čišćenje proteza – držite protezu barem 15 minuta dnevno u otopini

• Vadite protezu iznad umivaonika punog vode ili ručnika – da ne pukne

• Preko noći ostavite protezu u čaši s vodom – da se ne deformira

• Kad ste izvan kuće, dovoljno je isprati je pod mlazom vode