Kupaonica je jedno od najrizičnijih mjesta u domu – skliske pločice, voda i skučen prostor često dovode do padova i nezgoda, osobito u trećoj dobi. Uz nekoliko prilagodbi i odgovarajuća pomagala, kupaonica može postati mnogo sigurnije i pristupačnije mjesto, a svakodnevna higijena jednostavnija i ugodnija.
Protuklizne podloge – u kadi, tuš kabini i na podu smanjuju rizik od klizanja.
Ručke i držači 🛠️ – postavljeni uz WC, kadu ili tuš pomažu kod ustajanja i održavanja ravnoteže.
Povišeni WC – olakšava sjedenje i ustajanje osobama sa slabijim mišićima ili bolnim zglobovima.
Tuš umjesto kade – ulazak u kadu može biti opasan; tuš s ravnim ulazom sigurnija je opcija.
Dobra rasvjeta – dovoljno svjetla smanjuje rizik od nesigurnih pokreta.
Stolica za tuširanje – omogućuje tuširanje u sjedećem položaju i smanjuje umor.
Ručni tuš s dugim crijevom – lakše dosezanje bez nepotrebnog istezanja.
Spužve i četke s produženom drškom – olakšavaju pranje teško dostupnih dijelova tijela.
Dozatori sapuna i šampona – jednostavniji za korištenje nego klizave bočice.
Držati kupaonicu urednom, bez nepotrebnih predmeta na podu.
Redovito provjeravati stanje pomagala i podloga.
Razmisliti o alarmnom gumbu ili mobilnom telefonu u blizini za hitne situacije.
Kupaona bez stresa znači sigurnije kretanje, manje rizika od nezgoda i više samostalnosti u svakodnevnoj higijeni. Prilagodbe ne moraju biti velike niti skupe – ali njihov učinak na sigurnost i kvalitetu života može biti ogroman. 🚿
Više informacija o prilagodbi kuhinje za veću sigurnost i bolju pristupačnost pročitajte u našem informativnom letku i na našoj virtualnoj učionici “Lišće pada, ljudi ne bi trebali”
