Hipnoterapija je korištenje hipnoze u terapeutske svrhe odnosno za pozitivan razvoj osobe.
Sam tijek hipnoterapije je takav, da hipnoterapeut hipnotičkom indukcijom koja se sastoji od niza uputa, sugestija i radnji, vodi klijenta  na potpuno prirodan, ugodan način u opušteno stanje  slično trenutku prije nego što se utone u san, odnosno u hipnotički trans.
Hipnoterapeut izaziva (inducira) hipnotičko stanje (hipnotički trans) polako navodeći klijenta na to da se opusti i izgubi interes za izvanjske događaje.
U hipnotičkom stanju osoba postaje izrazito prijemčiva na određene unutarnje i izvanjske podražaje. U stanju je usmjeriti svoju pažnju na jedan vrlo uski aspekt stvarnosti i zanemariti sve ostalo.
U tom stanju hipnoterapeut daje klijentu ciljane sugestije za postizanje cilja koji je klijent odredio prije početka hipnoterapije.

Više o ovoj temi poslušajte u slijedećem videu.